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  • Antes de comenzar el test

    Debes saber que este test es un pequeño juego que te permitirá conocerte un poco mejor.
    Lee atentamente y responde a las siguientes preguntas, procurando ser lo más sincero posible.

    SIEMPRE A VECES NUNCA
    Si la frase describe lo que te ocurre, responde "SIEMPRE".
    Si crees que sólo te ocurre a veces, responde "A VECES"..
    Si no te ocurre nunca, responde "NUNCA".
  • Bloque 1 de 2

    SIEMPRE A VECES NUNCA

    1.

    Suelo perder la confianza en mí mismo

    2.

    Me cuesta estar tranquilo antes de la competición

    3.

    Tengo demasiada presión

    4.

    Cuando no me salen las cosas suelo perder los papeles

    5.

    Me cuesta ponerme metas y conseguirlas

  • Bloque 2 de 2

    SIEMPRE A VECES NUNCA

    6.

    Mi relación con las personas de mi entorno deportivo debería ser mejor

    7.

    Suelo tener problemas de sueño antes de una competición

    8.

    Pienso que mi esfuerzo no merece la pena

    9.

    Si tengo dificultades tardo mucho en sentirme seguro de nuevo

    10.

    Los nervios me impiden pensar en lo que tengo que hacer