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  • 20 preguntas
  • menos de 5 minutos
  • triatletas
  • científicamente validado (2006)
  • informe personal sobre 6 variables
  • 3 páginas (PDF)
  • 5 eu. al final gratis
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CUESTIONARIO PODIUM-20T

El cuestionario Podium fue expresamente construido para evaluar a los corredores de maratón durante los días y horas previos a la competición, aunque también es apropiado para otros deportes de resistencia.

Si vas a competir en un triatlón y quieres conocer tu estado psicológico, este podría ser el cuestionario más adecuado.

El estado psicológico viene determinado por distintas causas, que no pueden darse por supuestas y hacen que cada deportista sea diferente a otro, incluso siguiendo pautas de entrenamiento similares. Este cuestionario te permitirá evaluar en pocos minutos el estado psicológico que tú mismo valoras subjetivamente, en seis dimensiones: motivación, autoconfianza, ansiedad cognitiva, activación fisiológica, percepción del estado físico y apoyo social.

En el informe te explicaremos el sentido que tiene cada una de estas dimensiones y en qué te benefician. A continuación tendrás una interpetación de la puntuación que has obtenido, teniendo en cuenta cuáles suelen ser las respuestas más habituales.

El informe te será de utilidad si es un psicólogo del deporte quien lo interpreta, puesto que se trata de la persona cualificada para considerar los resultados en su conjunto y ayudarte a sacar conclusiones, así como proponerte pautas de cambio o reforzar tus puntos más fuertes.

El cuestionario fue validado a partir de muestras de varios miles de deportistas populares. Tal como fue ideado, sólo tienes que invertir 5 minutos para completar el test y obtener tus resultados.

Recuerda que tus resultados sólo te sirven a ti, no valen para compararte con otros triatletas. Puedes repetir el test periódicamente o cuando se acerque una nueva competición. No hay respuestas correctas ni erróneas.


References

Buceta, J. M., López de la Llave, A., Pérez-Llantada, M. C., Vallejo, M. y Del Pino, M. D. (2002). Intervención psicológica con corredores de maratón: características y valoración del programa aplicado en el maratón de Madrid. Revista de Psicología del Deporte, 11 (1), pp. 83-109.

Buceta, J. M., López de la Llave, A., Perez-Llantada, M. C., Vallejo, M. y Del Pino, M. D. (2003). Estado psicologico de los corredores populares de maratón en los días anteriores a la prueba. Psicothema, 15 (2), pp. 273-277.

López de la Llave, A., Pérez-Llantada, M.C. y Buceta, J.M. (2002). Análisis de fiabilidad de las escalas del perfil psicológico óptimo para el deportista individual, versión para uso en Maratón (PODIVM): estudio preliminar. Metodología de las Ciencias del Comportamiento 2002. Volumen Especial. Madrid: AEMCCO.

Larumbe, E. (2006). Creación de un instrumento para la medida del estado psicológico del corredor de maratón popular. Dissertation. Madrid: UNED.