Uno de los grandes boxeadores espa帽oles, defendiendo un t铆tulo internacional, mientras que se vendaba las manos empez贸 a darle vueltas al combate y por los motivos que fueran, entr贸 en una espiral de autodi谩logo poco productivo.


Lleg贸 el momento en el que cada vez estaba m谩s tenso, blanco y dijo al entrenador, 鈥渕aestro, no puedo, tengo miedo鈥. Su entrenador, una de las principales figuras en este mundo muy calmado le dijo 鈥渆s normal tener miedo, cualquier persona que fuese a subir ah铆 lo tendr铆a鈥 驴pero sabes que? T煤 no eres cualquier persona. Tu ya has estado ah铆 y has salido victorioso. Llevas meses prepar谩ndote este combate. Hemos estudiado juntos a tu rival y sabemos cu谩les son sus armas. No debes subir con miedo, sube con respeto鈥.

Los deportes de contacto tienen una particularidad que los hacen diferentes de otras disciplinas. Hay muchos deportes en los que el deportista, aunque pueda entrenar amparado por un grupo, a la hora de la verdad debe enfrentarse solo al campo o a su rival. Tambi茅n es verdad que en muchos deportes de alguna manera puede peligrar tu integridad f铆sica con riesgo de lesi贸n por una entrada mal calculada, un empuj贸n o incluso alg煤n que otro golpe 鈥渄isimulado鈥.


No debes subir con miedo, sube con respeto

 

En las artes marciales y deportes de contacto se dan estas situaciones, pero lo que hace que sean diferentes es que en esta ocasi贸n tu rival no quiere robarte un bal贸n con m谩s o menos agresividad o llegar antes que tu a un punto gan谩ndose el puesto a codazos,鈥 lo que quiere es golpearte la cara, torso, abdomen y todo aquello que le haga ganar puntos para conseguir la victoria. En funci贸n de la modalidad deportiva la contundencia del golpe ser谩 mayor o menor, pero no podemos enga帽arnos, la realidad de la que se parte cuando se trabaja con un deportista de este tipo es que se va a enfrentar a una situaci贸n en la que su oponente gana puntos por poner en peligro su integridad f铆sica.

En esta parcela, la autoconfianza es una variable psicol贸gica fundamental para el rendimiento. Al final el deportista se encuentra solo en el tatami o ring y el conocimiento real de las dificultades a superar, de sus propios recursos y de que manera puede aplicar las estrategias m谩s 煤tiles entre las disponibles para poder sacar el m谩ximo partido del propio esfuerzo, es fundamental para poder enfrentarte al rival.

La autoconfianza es algo que se debe desarrollar con paciencia en el gimnasio, con una adecuada planificaci贸n de retos realistas que vayan proporcionando al deportista sensaci贸n de competencia. Estos ejercicios deben estar destinados a que el deportista aprenda a reconocer las herramientas de las que dispone, las situaciones en las que son necesarias y a c贸mo sacarles partido. Cuantas m谩s herramientas tenga y聽 en m谩s situaciones sepa utilizarlas, m谩s fuerte ser谩 la autoconfianza del deportista y m谩s posibilidades habr谩 de que utilice en la competici贸n todos sus recursos.
…comentarios de 谩nimo son completamente in煤tiles en el momento en el que te enfrentas a tu rival y recibes un primer golpe

Momentos antes de la competici贸n no es momento para trabajar la autoconfianza. Comentarios del tipo 鈥渧amos que tu puedes鈥, 鈥渁 ese te lo comes tu鈥 que se usan popularmente para infundir 谩nimos son completamente in煤tiles en el momento en el que te enfrentas a tu rival y recibes un primer golpe. Recordatorios antes de comenzar de situaciones similares de las que ha salido exitoso, problemas que pueden surgir para los que tiene recursos para superar, son las verdaderas p铆ldoras de 谩nimo que debe dar un entrenador.

El boxeador gan贸 ese combate y defendi贸 el t铆tulo unas cuantas veces m谩s. Las palabras de su entrenador en ese momento fueron claves para subir al ring en las condiciones necesarias en las que poder desarrollar su boxeo.