Descripción del cuestionario

El cuestionario Podium fue expresamente construido evaluar a los corredores de maratón durante los días y horas previos a la competición.

Si vas a correr una carrera ciclista y quieres conocer tu estado psicológico, este podría ser el cuestionario más adecuado.

Este cuestionario te permitirá evaluar en pocos minutos el estado psicológico que tú mismo valoras subjetivamente, en seis dimensiones: motivación, autoconfianza, ansiedad cognitiva, activación fisiológica, percepción del estado físico y apoyo social.

En el informe te explicaremos el sentido que tiene cada una de estas dimensiones y en qué te benefician. A continuación tendrás una interpetación de la puntuación que has obtenido, teniendo en cuenta cuáles suelen ser las respuestas más habituales.

El informe te será de utilidad cuando lo interpretes con un psicólogo del deporte, que es el profesional cualificado para considerar los resultados en su conjunto y ayudarte a sacar conclusiones, así como proponerte pautas de cambio o reforzar tus puntos más fuertes.

El cuestionario fue validado a partir de muestras de varios miles de corredores populares. Tal como fue ideado, sólo tienes que invertir 5 minutos para completar el test y obtener tus resultados.

Recuerda que tus resultados sólo te sirven a ti, no valen para compararte con otros corredores. Puedes repetir el test periódicamente o cuando se acerque una nueva competición. No hay respuestas correctas ni erróneas.

Si tienes dudas o necesitas más información: escríbenos aquí.

Referencias

  1. Buceta, J. M., López de la Llave, A., Pérez-Llantada, M. C., Vallejo, M. y Del Pino, M.D. (2002). Intervención psicológica con corredores de maratón: características y valoración del programa aplicado en el maratón de Madrid. Revista de Psicología del Deporte, 11 (1), pp. 83-109.
  2. López de la Llave, A., Pérez-Llantada, M.C. y Buceta, J.M. (2002). Análisis de fiabilidad de las escalas del perfil psicológico óptimo para el deportista individual, versión para uso en Maratón (PODIVM): estudio preliminar. Metodología de las Ciencias del Comportamiento 2002. Volumen Especial. Madrid: AEMCCO.
  3. Buceta, J. M., López de la Llave, A., Perez-Llantada, M. C., Vallejo, M. y Del Pino, M.D. (2003). Estado psicologico de los corredores populares de maratón en los días anteriores a la prueba. Psicothema, 15 (2), pp. 273-277.
  4. Larumbe, E. (2006). Creación de un instrumento para la medida del estado psicológico del corredor de maratón popular. Tesis doctoral. Madrid: UNED.
  5. Larumbe, E. (2010). El instrumento PODIUM. In J. M. Buceta & E. Larumbe (Eds.), Experiencias en Psicologia del Deporte (pp. 39-46). Dykinson.
  6. Larumbe, E., Perez-Llantada, M. C., Lopez de la Llave, A., & Buceta, J. M. (2015). Development and preliminary psychometric characteristics of the PODIUM questionnaire for recreational marathon runners. Cuadernos de Psicología Del Deporte, 15(3), 41-52. https//doi.org/10.4321/S1578-84232015000300004.
  7. Larumbe-Zabala, E., & Esteve-Lanao, J. (2015). Longitudinal analysis of recreational marathon runners’ psychological state along a 16-week macrocycle. AASP 30th Annual Conference. https://doi.org/10.13140/RG.2.1.4170.5686.
  8. Peris-Delcampo, D., Agea-Perez, E., Garcia-Lluch, J. J., & Larumbe-Zabala, E. (2017). Psychological intervention with recreational runners at Valencia Marathon expo. In S. Gangyan, J. Cruz, & J. C. Jaenes (Eds.), ISSP 14th World Congress of Sport Psychology: Linking theory to practice (pp. 598-599). International Society of Sport Psychology.
  9. Larumbe-Zabala, E., & Peris-Delcampo, D. (2017). Intervention with recreational marathon runners. In S. Gangyan, J. Cruz, & J. C. Jaenes (Eds.), ISSP 14th World Congress of Sport Psychology: Linking theory to practice (pp. 113-114). International Society of Sport Psychology.
  10. Larumbe-Zabala, E., García-Lluch, J. J., Agea, E., & Peris-Delcampo, D. (2019). Goal-setting strategy and psychological differences in marathon runners compared by gender. Journal of Human Sport and Exercise, 14(4), 1-11. https://doi.org/10.14198/jhse.2019.144.02
  11. Peris-Delcampo, D., Agea-Perez, E., García-Lluch, J. J., & Larumbe-Zabala, E. (2019). Relación entre las variables psicológicas del Podium y los objetivos planteados en corredores populares de maratón. XVI Congreso de Psicología de La Actividad Física y Deporte.
  12. Larumbe-Zabala, E., Esteve-Lanao, J., Cardona, C. A., Alcocer, A., & Quartiroli, A. (2020). Longitudinal Analysis of Marathon Runners’ Psychological State and Its Relationship With Running Speed at Ventilatory Thresholds. Frontiers in Psychology, 11(March), 545. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.00545.